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C√ļrcuma: una especia incre√≠ble utilizada en la medicina Ayurveda

Escrito por el por el Dr. John Douillard

Shirodhara: técnica ayurvédica para la relajación profunda

 El shirodhara se está convirtiendo rápidamente en un símbolo de Ayurveda. Es una de las terapias corporales de Ayurveda más importantes. ayurvédicas. Shirodhara consiste en la aplicación de aceite medicinal tibio en la frente sobre el entrecejo (sexto chakra). El aceite se vierte de una manera suave y continua, algo que resulta muy relajante. Shirodhara es un gran tratamiento para dolores crónicos de cabeza, insomnio, ansiedad y nerviosismo.

¬ŅQu√© es la terapia de Yoga y Ayurveda? Sanaci√≥n para cuerpo y mente

La terapia de Yoga puede ser utilizada para alterar la fisiología del cuerpo para así apoyar el proceso de curación. Esta utiliza la práctica de posturas de Yoga (asana), ejercicios de respiración (pranayama), el control de los sentidos (pratyahara) y la meditación como sus principales herramientas.

 

Medicamentos hipertensivos podrían aumentar el riesgo de cáncer.

Un estudio publicado en la revista Journal of the American Medical Association afirman que las mujeres posmenopáusicas que tomaron algunos medicamentos (conocidos como BBC) para la hipertensión durante más de 10 años  enfrentan un riesgo más de 2 veces mayor de desarrollar cáncer de mama. Estos medicamentos a base de químicos evitan que el calcio se acumule entre en los músculos del corazón y las arterias, y pueden ensanchar los vasos sanguíneos y disminuir la frecuencia cardíaca.

La medicina Ayurveda y el manejo del sistema inmune

Escrito por Sarilian Pinto, A.H.P.

Medicina Ayurveda: ¬ŅC√≥mo sanar trav√©s de la dieta?

 Hay pocas cosas más importantes para nuestra salud y nuestro bienestar que lo que comemos y la manera en que nuestro organismo digiere los alimentos. Sanar nuestras vidas muchas veces significa sanar nuestra relación con la comida. Los alimentos que comemos y la forma en que nos nutrimos tienen un efecto profundo sobre nuestro bienestar.

El combustible saludable para su pr√°ctica de Yoga: las bebidas de vegetales verdes

La primavera es un buen momento para añadir batidos vegetales a su dieta yóguica diaria, para darle energía extra, así como también para ayudar a mantener el cuerpo ligero y flexible.

¬ŅEn qu√© consiste un facial ayurv√©dico? Consejos de la medicina tradicional Ayurveda

Para muchos el estrés se ha convertido en parte cotidiana de la vida. No obstante, es una de las causas más importantes de enfermedad y muerte en el mundo moderno. El estrés afecta los músculos de la cara y hace que estos se contraigan. El estrés en la cara hace que nos veamos más viejos, con menos energía y con muchas arrugas. La piel se debilita, se vuelve seca, agrietada, aparecen erupciones, acné, manchas, entre otros.

¬ŅQu√© es Ayurveda? Un peque√Īo cambio a la vez por el Dr. Marc Halpern

A menudo, el camino hacia la salud y el bienestar parece desalentador. Si usted fuera a mirar una lista de todas las cosas que puede hacer para mejorar su salud y bienestar, ¡la idea de aplicar todos los cambios repentinamente podría hacer que usted se enferme! Después de todo, ¿cuántas cosas sabe usted que le ayudarían a sentirse más saludable, pero no las está haciendo? Si su lista es como la mía, es bastante larga. ¡He estado llevando a cabo el cambio en mi vida durante los últimos 23 años!

Consejos ayurvédicos para la hipertensión (manejo de la presión arterial alta)

Si usted padece de dolores de cabeza ocasionales, mareos y hemorragias nasales, usted podría padecer de hipertensión. No obstante, se considera que esta condición, la cual según la Organización Mundial de la Salud (OMS) afecta a uno de cada tres personas en el mundo, es frecuentemente silenciosa: puede estar presente y no manifestarse ningún síntoma. Como primer paso, si está leyendo este articulo y no sabe cómo es el patrón de su presión arterial, es mejor no esperar y tomarla cuanto antes.