Dieta de Eliminación de primavera: Sin cereales y sin lácteos Dieta de eliminación de primavera: ¿Alguna vez te has preguntado … Más »

Limpieza de primavera con ghee: ¿Cómo está tu salud? Si no es perfecta, no estás solo. En general, hay algunos … Más »

Hierbas Ayurveda para aumentar la testosterona: Estos suplementos lo ayudarán a equilibrar los niveles de testosterona al eliminar la causa … Más »

La importancia de Ojas en Ayurveda: Se considera que ojas (OH-jas) es el subproducto más refinado de la digestión, y … Más »

Ayurveda: un sistema médico integral Últimamente, he notado que más y más investigadores comentan la noción (una noción de Ayurveda, … Más »

Vida sáttvica y el sueño: La ciencia muestra que repetimos nuestras experiencias diurnas mientras dormimos. Con todo el estrés del … Más »

Melatonina para mejorar el sueño: Desde el triptófano, el sol y los superalimentos hasta el bloqueo de la luz azul … Más »

Beneficios de la meditación: Todos estamos buscando formas de aumentar la inmunidad y mitigar el estrés en estos días. Una … Más »

Práctica espiritual y salud cerebral: La nueva ciencia muestra que la meditación, la oración y los rituales religiosos o espirituales … Más »

El poder de la amabilidad según Ayurveda: Los Vedas, antiguos textos en los que se basa el Ayurveda, nos enseñan … Más »