Ayurveda y la válvula iliocecal: ¿Qué es SIBO?
Ayurveda y la válvula iliocecal: El sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO, por sus siglas en inglés) y la cándida a menudo se deben a una sobrepoblación de bacterias u hongos en el intestino que invaden otras áreas del sistema digestivo, como el intestino delgado.
Esto puede resultar en una población de microbios indeseables en una ubicación digestiva indeseable, lo que puede causar irritación y desequilibrio severos en el tracto intestinal y comprometer su función. Se requieren ciertas enzimas en la parte superior del intestino delgado para completar la descomposición de las proteínas difíciles de digerir, como la caseína en los lácteos, el gluten en los cereales y otras proteínas difíciles de digerir, como la soya, las nueces, las semillas, el pescado y las carnes. . Los alimentos azucarados también se procesan aquí, y si hay bacterias o cándida fuera de lugar en el intestino delgado, los azúcares se pueden usar como combustible para alimentar la superpoblación de microbios fuera de lugar en lugar de ser absorbidos por el torrente sanguíneo como energía para el cuerpo. Como mínimo, esto puede causar gases incontrolables, hinchazón y molestias intestinales.
La prevalencia de SIBO es variada. En un estudio con personas sanas, SIBO se encontró en 2.5 – 22% de la población. Cuando surgen problemas de salud como problemas de intestino irritable, problemas hepáticos y obesidad, SIBO puede estar presente en hasta el 90% de una población no saludable.
Ayurveda y la válvula iliocecal: Causa principal del crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado
Una de las principales causas de esto es el estrés. Según Ayurveda, procesamos el estrés a través del intestino grueso, donde se produce y almacena el 95% y la mayoría de todos los neurotransmisores. Se considera que el intestino grueso es el asiento o la fuente del sistema nervioso.
En situaciones estresantes, las glándulas suprarrenales se ven obligadas a producir más energía de la que realmente tienen, y esto lleva al cuerpo al agotamiento y a la sobrecompensación. Según Ayurveda, la energía que se mueve hacia abajo y que normalmente se usa para la reproducción y la eliminación comienza a moverse hacia arriba en un intento de manejar el factor estresante. Esta presión ascendente llamada “udvarta” ejerce una presión inversa sobre el sistema digestivo, forzando a las bacterias del intestino grueso a pasar al intestino delgado.
Separando el intestino grueso del delgado hay una válvula, llamada válvula ileocecal (IC). Como resultado de la presión ascendente, la irritación intestinal y el estrés, esta válvula puede funcionar mal y las bacterias del intestino pueden migrar al intestino delgado. Esto es lo que algunos profesionales llaman una válvula IC abierta.
Ayurveda y la válvula iliocecal
Piense en una válvula IC como una cremallera. Cuando la cremallera está abajo, la válvula IC está abierta, y cuando la cremallera está completamente cerrada, la válvula IC está cerrada. Cuando la válvula se queda abierta, las bacterias del intestino grueso pueden migrar fácilmente al intestino delgado, como en SIBO. También puede causar heces blandas y alimentos no digeridos en las heces. Si el tracto intestinal tiene espasmos o está tenso como resultado de una dieta deficiente o exceso de estrés, puede contraerse o cerrarse la válvula IC y causar hinchazón, dolor abdominal o estreñimiento. Comprender esta válvula es una herramienta comprobada que utilizan muchos profesionales de la salud natural. Los problemas con la válvula IC pueden causar una serie de problemas de salud relacionados con el sistema digestivo, como:
- Heces sueltas o estreñimiento ocasional
- Alimentos no digeridos en las heces
- Círculos oscuros alrededor de los ojos
- Lumbalgia
- Dolor o calambres abdominales leves
- Acidez estomacal ocasional
- Gases e hinchazón
- Aumento de peso leve
- Molestias sinusales
- Malestar
- Problemas a la piel
- Congestión linfática
- Intolerancias alimentarias
- Hipersensibilidades
- Mal humor
Reinicio de su válvula IC
Los alimentos ricos en clorofila son útiles para restablecer la válvula IC, al igual que tomar un suplemento de clorofila. Los probióticos también son una forma eficaz de ayudar a restablecer el equilibrio en la válvula IC y el intestino delgado. En particular, se ha descubierto que lactobacillus, Bifidobacterium longum y Saccharomyces boulardii respaldan la restauración natural de las bacterias intestinales saludables.
Terapia SIBO en casa
Además, existe una técnica de masaje en el hogar que se puede usar para ayudar a respaldar la función de la válvula IC. La válvula IC es un músculo del esfínter circular que puede funcionar mal con el tiempo. Es muy susceptible a un masaje mecánico que es muy fácil de aprender y hacer en casa. Esta técnica ha sido utilizada con éxito por profesionales de la salud natural en todo el mundo.
Paso uno: Ubique la válvula IC
Dibuja una línea desde el ombligo hasta el hueso de la cadera derecho. Siente la protuberancia ósea en la parte delantera de la pelvis. Tenga en cuenta dónde está el medio de esa línea. Debajo de esta área está la válvula IC.
Paso dos: Evaluar la válvula IC
Presione suave pero firmemente en el abdomen en esta área en busca de sensibilidad. A menudo, sentirá un área sensible o incluso un nódulo duro debajo de los dedos. A veces se sentirá como una pelota de golf dura pero tierna. Esta tensión debe ser masajeada para que esta válvula funcione. En el caso de SIBO, es probable que la válvula esté abierta.
Paso tres:
A. Masajear una válvula IC atascada abierta: Una válvula abierta predispondrá al cuerpo a sobrecrecimiento intestinal, heces blandas y alimentos no digeridos, junto con los síntomas generales mencionados anteriormente. Masajee el área con un movimiento circular firme en el sentido de las agujas del reloj. Extiende el movimiento circular hacia arriba como si estuvieras subiendo un cierre. El movimiento circular es más un óvalo con énfasis en tirar del tejido hacia arriba. Soy un gran fanático de usar algún tipo de herramienta de masaje vibratorio para esto de una manera similar, extendiendo la cremallera de la válvula IC hacia arriba para obtener mejores resultados. Además, todo el bajo vientre puede beneficiarse de un masaje visceral con una herramienta de masaje vibratoria.
B. Masajear una válvula IC cerrada: Una válvula cerrada puede causar estreñimiento ocasional, heces duras e inconsistentes, gases e hinchazón y molestias abdominales. Masajee el área con movimientos circulares en sentido contrario a las agujas del reloj con énfasis en el movimiento hacia abajo, como si fuera a abrir una cremallera y abrir la válvula IC.
Paso cuatro: Frecuencia
Repita esta técnica dos veces al día durante 2 minutos y antes de cada comida hasta que desaparezca el dolor y la sensibilidad en el área de la válvula IC. El área debe ser suave, flexible y no sensible.
Por: Dr. John Douillard, DC, CAP