Brahmi y sus beneficios: Brahmi (Centella asiatica), también llamada gotu kola, es uno de los tónicos cerebrales más potentes de la botica ayurvédica. Este adaptógeno apoya el sueño reparador, calma la turbulencia emocional y, al mismo tiempo, mejora la concentración y el estado de alerta.
Brahmi y sus beneficios
Llamado así por uno de los estados más elevados de conciencia (Brahman o conciencia de Dios), Brahmi (Centella asiatica), o Gotu Kola, es uno de los tónicos cerebrales más poderosos en la botica ayurvédica. La hoja de la planta se asemeja al cerebelo y se usa tradicionalmente para promover la memoria y la inteligencia y para relajar el sistema nervioso central.
Brahmi, en Ayurveda, se conoce como un tónico cerebral y en realidad puede funcionar en el cerebro a través de su efecto en la microbiología intestinal. Estudios recientes sugieren que brahmi apoya la salud de la piel, la linfa y las funciones circulatorias.
En particular, esta hierba parece equilibrar la piel interna que recubre el tracto digestivo donde la piel sana sustenta a los microbios sanos; estos producen neurotransmisores que apoyan un estado de ánimo y una función cognitiva saludables y estables.
A veces se usa tópicamente, se sabe que Brahmi apoya el proceso de curación natural del cuerpo y la circulación sanguínea saludable.
Brahmi y sus beneficios como adaptógeno
Brahmi no es un estimulante ni un sedante; en cambio, se clasifica como un adaptógeno, un tipo único de hierba que ayuda a controlar la respuesta natural del cuerpo al estrés y a mantener la homeostasis de los niveles de energía. Debido a estas cualidades, es una hierba profundamente rejuvenecedora.
Brahmi apoya el sueño reparador, calma la turbulencia emocional y, al mismo tiempo, mejora la concentración y el estado de alerta.
La prueba de un verdadero adaptógeno es si puede brindarle energía durante el día y al mismo tiempo ayudarlo a dormir por la noche. Cuando se toma antes de acostarse, brahmi puede ayudar a conciliar el sueño de forma más natural y profunda. Por el contrario, si tarda en levantarse por la mañana, puede tomar brahmi al despertar para apoyar el proceso natural de despertar de su cuerpo con calma y energía vital.
Propiedades ayurvédicas de Brahmi
- Sabor (Rasa): Astringente, amargo y dulce
- Energía (Virya): Refrigeración
- Calidad posdigestiva (Vipaka): dulce
- Calidad (Guna): Seca, ligera
- Tejido (Dhatu): Sangre, hueso, músculo adiposo y nervio
- Canal (Srotas): circulatorio, digestivo y nervioso
Suplementos Brahmi
Brahmi Brain: a través de sus propiedades refrescantes y rejuvenecedoras, brahmi apoya la energía y la claridad mental al mismo tiempo que fomenta un sueño profundo y reparador. Famoso como un tónico para las células nerviosas y cerebrales, la circulación cerebral, la memoria, la salud intestinal y el sueño, brahmi es venerado como una de las hierbas más poderosas y espirituales en Ayurveda. Nuestra fórmula es una mezcla clínicamente probada formulada por el Dr. John Douillard DC, CAP basada en más de 30 años de experiencia clínica y miles de años de tradición ayurvédica.
Happy Caps: Diseñado para apoyar una respuesta saludable al estrés y una capacidad cognitiva óptima, Happy Caps es una mezcla patentada de cinco hierbas tradicionales: Bacopa, Gotu Kola (Brahmi), Shankpushpi, Skullcap y Passion Flower. Al tonificar el sistema nervioso, estimula el estado de ánimo estable, la función cognitiva, los ciclos de sueño saludables y el equilibrio de otras preocupaciones relacionadas con el estrés.
Sleep Easy: es una mezcla patentada de hierbas ayurvédicas tradicionales que alivian, calman y respaldan el sistema nervioso. Aunque Sleep Easy es calmante, no se considera un sedante. Al equilibrar el sueño, es importante que apoyemos el rejuvenecimiento natural del sistema nervioso para que el cuerpo pueda sedar por la noche, lo que permite un sueño profundo y reparador.
Sleep Easy es una fórmula diseñada para problemas de sueño inducidos por vata, que a menudo están relacionados con el estrés y el agotamiento. De acuerdo con los ritmos de la naturaleza, el sistema nervioso comienza a excitarse alrededor de las 2:00 am. Si no tienes la energía necesaria para sedarte durante esta activación matutina, te despertarás sin la energía necesaria para volver a dormir. La clave aquí es un rejuvenecimiento profundo.
Por: Dr. John Douillard, DC, CAP.