La cura ayurvédica para el hipo: Esto es lo que dice Ayurveda sobre la causa del hipo. Además, cómo los ejercicios de respiración pueden ayudar a eliminarlo.
La cura ayurvédica para el hipo: ¿Se puede curar el hipo?
No faltan curas sugeridas para el hipo, pero ¿alguna de ellas realmente funciona?
Intente beber un vaso de agua a través de una servilleta y, si eso no funciona, intente beberlo boca abajo. Si eso no funciona, bebe del otro lado del vaso, y si eso no funciona, haz que alguien te asuste muchísimo.
A menudo, el hipo desaparece por sí solo, mientras se prepara la siguiente cura milagrosa.
Para la mayoría, el hipo es una molestia cómica, pero para otros, puede afectar gravemente la calidad de vida, lo que ha provocado una búsqueda científica seria de una cura real para el hipo.
En junio, un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association (JAMA Network Open) informó sobre una técnica para el hipo que tuvo una efectividad del 92% para los 249 pacientes con hipo que la probaron.
La ciencia occidental y ayurvédica sobre el tratamiento del hipo
En el estudio JAMA, los pacientes con hipo utilizaron un dispositivo llamado herramienta de succión y deglución inspiratoria forzada (FISST), que estimula los nervios frénico y vago al inducir una contracción diafragmática y el cierre de la epiglotis. La epiglotis es el colgajo que cierra la garganta en la base de la lengua.
La clave del dispositivo FISST utilizado en el estudio está en la succión forzada durante la inhalación. Es como beber agresivamente a través de una pajita de café de plástico duro, que es súper estrecha y se acopla con más fuerza al diafragma. Después de esta inhalación contundente, la deglución obliga a cerrar la epiglotis, lo que detiene el hipo.
Antes de describir este estudio, veamos la antigua sabiduría médica relacionada con el hipo. Según el Caraka Samhita, el texto principal de Ayurveda de hace unos 2.500 años, existen cinco tipos de hipo, llamados hikka. Tres son graves y requieren atención médica, y dos son el tipo que vemos con más frecuencia.
Los dos tipos más comunes de hipo en Ayurveda se llaman ksudra hikka, causado por el esfuerzo físico, y annaja hikka, causado por comer o beber en exceso.
En Ayurveda, el hipo se previene evitando lo siguiente:
- Bebidas frías
- Bebidas carbonatadas
- Consumo excesivo de alcohol
- Comer demasiado rápido
- Ayuno excesivo
- Esfuerzo físico excesivo
- Exposición al aire polvoriento y seco
- Comer en horarios irregulares
- Comer en exceso
- Ingesta excesiva de alimentos crudos
- Ingesta excesiva de alimentos picantes
El hipo es un desequilibrio vata que bloquea kapha, la sede de los pulmones. Cuando la energía vata ejerce presión sobre el diafragma, este puede sufrir espasmos y provocar hipo. En la mayoría de los casos, esto no afecta la respiración normal, pero sí puede hacerlo en casos más graves.
La principal causa del hipo en Ayurveda (udvarta) + soluciones
La mala digestión a menudo comienza cuando el estómago retiene los alimentos más tiempo del debido, lo que se denomina gastroparesia.
Un retraso en el vaciado del estómago después de comer o beber en exceso o comer alimentos que no son buenos para la constitución puede provocar un movimiento ascendente de la digestión, llamado udvarta, además del movimiento ascendente de vata. Cuando un estómago lleno comienza a deshacer la presión sobre el diafragma, éste no podrá contraerse ni relajarse por completo, algo que ocurre con mucha frecuencia.
2 estrategias para deshacerse del hipo
- Para remediar esto, se sugiere una técnica de respiración ayurvédica específica llamada pratiloma. Este pranayama está diseñado para fortalecer el diafragma. Una técnica similar a esta se utiliza en hospitales de todo el mundo con el nombre de Entrenamiento de los músculos inspiratorios para la insuficiencia cardíaca, la insuficiencia pulmonar, la recuperación de COVID y la reversión del reflujo digestivo.
- La segunda estrategia utilizada para abordar los problemas digestivos subyacentes relacionados con el molesto hipo es realizar una evaluación exhaustiva de cada aspecto de su proceso digestivo.
Por: Dr. John Douillard, DC, CAP.