La importancia del sistema linfático: Beneficios de un sistema linfático sano
La importancia del sistema linfático: En la medicina occidental, la palabra linfa evoca inmediatamente imágenes de visitas aterradoras a un oncólogo. Ayurveda, por otro lado, es amigable con la linfa. La linfa es el primer sistema evaluado para mantener una salud óptima.
El sistema linfático es el sistema circulatorio más grande del cuerpo con muchas funciones y, sin embargo, rara vez se habla de él en Occidente. Muchos síntomas comunes que son incómodos pero que a menudo se viven se remontan a la causa fundamental del estancamiento de la linfa. ¡La mayoría de las personas no saben que estos síntomas son manejables una vez que le damos un pequeño impulso a la linfa!
Echemos un vistazo a las muchas funciones que desempeña el sistema linfático.
La importancia del sistema linfático: Cuatro sistemas en uno
Como sistema digestivo y desintoxicante, la linfa comienza como pequeños lacteales que recorren el interior del tracto digestivo absorbiendo grasas buenas y malas. Las grasas malas han comenzado a pasar factura a la linfa, ya que las toxinas ambientales, los contaminantes, los pesticidas, los conservantes y los metales pesados son todos solubles en grasa. La linfa es la primera en atacarlos.
Como sistema circulatorio, los vasos linfáticos son los drenajes del cuerpo que sostienen el sistema venoso más popular. Si estos se congestionan, el cuerpo tendrá dificultades para drenar los desechos del cuerpo, lo que ejercerá una presión nociva sobre las venas y la circulación.
La linfa también es portadora del sistema inmunológico del cuerpo y generalmente se encuentra justo enfrente de cualquier piel expuesta al mundo exterior.
Sede de la linfa
La concentración más alta de linfa se encuentra recubriendo el exterior de la pared intestinal y se llama tejido linfoide asociado al intestino (GALT). La piel del tracto intestinal está constantemente expuesta a toxinas y microbios indeseables que podrían representar un problema. Entonces, el cuerpo en su infinita sabiduría tiene un ejército inmunológico esperando en el GALT justo al otro lado de la pared del intestino.
De manera similar, los vasos linfáticos se encuentran esperando debajo de nuestra piel, junto al tracto respiratorio y en cualquier otro lugar donde el cuerpo tenga piel que apoye la circulación, el drenaje de desechos y la inmunidad. Cuando el flujo linfático disminuye, la piel parecerá envejecida y se acumularán toxinas. Dado que la linfa se mueve contra la gravedad, es común que la linfa y las venas se congestionen, produciendo una apariencia antiestética en los pies, piernas, muslos, caderas, abdomen y brazos.
Cítricos para todos tus sistemas circulatorios
Una nueva investigación muestra que un flavonoide llamado diosmina, que se encuentra en ciertas frutas cítricas como las naranjas, tiene un fuerte efecto para mover y descongestionar el sistema linfático. De hecho, la diosmina parece afectar todos los drenajes circulatorios del cuerpo apoyando la función saludable, la fuerza y la competencia de los sistemas linfático, capilar y venoso.
Se ha demostrado que la diosmina apoya y prolonga el tono venoso saludable cuando se ve afectado por sustancias químicas del estrés como la adrenalina o la epinefrina, además de apoyar los sistemas antioxidantes del sistema circulatorio.
Los ensayos en humanos controlados con placebo respaldan el uso de diosmina para el mantenimiento de parámetros metabólicos saludables, la microcirculación, el equilibrio de líquidos, la función del sistema linfático y la retención de albúmina. Los resultados sugieren que la diosmina apoya específicamente la filtración capilar normal, la reabsorción de albúmina linfática y el equilibrio de líquidos a nivel celular.
Por: Dr. John Douillard, DC, CAP.