El camino de la sanación se basa en una premisa simple: si existe un exceso de alguna cualidad determinada en el cuerpo o en la mente, se requiere reducir su exposición a dicha cualidad y favorecer la cualidad opuesta para ayudar a su cuerpo y mente a volver a su equilibrio original. En realidad se basa en el sentido común. Mediante el ajuste de las cualidades que ingerimos cambia el balance elemental del cuerpo y con ello, las fuerzas fisiológicas (doshas) que rigen sus funciones. Conforme se va restableciendo el equilibrio dóshico, la fisiología normal se restablece y la curación se lleva a cabo.
Extracto del libro “ Como Sanar Su Vida, Lecciones en el camino de Ayurveda” del Dr. Marc Halpern.