¿Qué es Prakriti? Este concepto ayurvédico, que une la conciencia superior con la materia, puede ayudarnos a sanar el cuerpo, la mente y el alma. Aquí, tres terapias para llevar la conciencia al lugar donde lo manifiesto se encuentra con lo no manifiesto.
¿Qué es Prakriti? Prakriti es el Principio de la Creación
Si bien Ayurveda se conoce más comúnmente como un sistema de medicina corporal, en esencia es la ciencia de Prakriti, que significa unidad con la fuente no manifiesta, o fuente original de la naturaleza- el lugar entre la mortalidad y la conciencia superior.
Según el Caraka Samhita, el texto original de Ayurveda, la palabra sánscrita pra significa “principio” y la palabra kriti significa “creación”. Para establecer prakriti en la vida de uno, debes cerrar la brecha entre el cuerpo mortal y el alma inmortal.
El alma (o lo no manifiesto) se considera inmortal e inmutable, mientras que la mortalidad (o lo manifiesto) cambia constantemente a través de ciclos de vida, degeneración y muerte. Al morir, el cuerpo físico vuelve a fusionarse con la naturaleza, y el alma, que es inmortal, vuelve a su fuente original como impulsos de creación o conciencia.
Para asegurar un viaje exitoso por la vida, Ayurveda intenta eliminar los obstáculos que nos impiden experimentar nuestra verdadera naturaleza como seres conscientes que viven tanto como mortales como almas. Todas las terapias ayurvédicas se dirigen fundamentalmente a los bloqueos que existen en la unión entre lo mortal y lo inmortal, o lo manifiesto y lo no manifiesto.
Cualquier desequilibrio en el cuerpo, la mente o incluso en la naturaleza proviene de la conciencia que se expresa como materia y luego la materia olvida su conexión con la conciencia. Por ejemplo, esto se manifiesta en el cuerpo cuando las células, los órganos y los sistemas de órganos comienzan a funcionar de forma aislada sin su conexión y coordinación natural con el todo. En la naturaleza, esto ocurre cuando los seres humanos contaminan el aire, el agua y la tierra, lo que afecta los patrones meteorológicos y climáticos.
Cómo sanar el Cuerpo y el Alma desde el Ayurveda
Para curar el cuerpo y eliminar estos obstáculos, Ayurveda emplea el poder de la atención dirigida a la unión entre la conciencia y la materia.
De acuerdo con Ayurveda, la autoconciencia mejorada se dirige no solo a las áreas problemáticas del cuerpo, sino que se dirige de manera más importante a restaurar Prakriti en las raíces más sutiles del desequilibrio. Aplicar la autoconciencia en la unión entre lo manifiesto y lo no manifiesto actúa como una lámpara en una puerta: la luz brilla en ambas habitaciones. La autoconciencia en la brecha entre el campo de la conciencia y la fisiología mejora la conciencia de ambos campos.
Mucho de esto sucede en un nivel subconsciente, ya que la naturaleza de Prakriti es estar completo y el cuerpo usa esa sabiduría innata para curarse a sí mismo.
Por ejemplo, cuando te cortas un dedo, tu cuerpo forma una costra involuntariamente y comienza la curación. Durante un evento inmunológico, las células T se dan cuenta de los invasores y desencadenan un aumento de la inmunidad.
En 2018 se otorgó el Premio Nobel a los investigadores que descubrieron una proteína que actúa como freno del sistema inmunitario. Una vez que se libera este freno, el sistema inmunitario puede reconocer las células rebeldes que funcionan independientemente del todo y restablecer el equilibrio. Se trata de mejorar la autoconciencia en el nivel más sutil.
Una vez que ponemos nuestra atención en un obstáculo para la conciencia, la restauración de la unidad es espontánea. De la misma manera que una luz llena instantáneamente una habitación, la memoria, o smirti, de la conciencia pura llena nuestra fisiología, restaurando Prakriti.
¿Qué es Prakriti? Tratamientos para unir cuerpo y alma
En Ayurveda, existen varias terapias prácticas para concienciar sobre la brecha entre la mortalidad y el alma. Aquí hay algunos para empezar:
- Puntos Marma: Los puntos Marma son donde se encuentran los nervios, las arterias, las venas, los músculos, los huesos, las venas y la conciencia. Tratar los puntos marma con atención o tacto puede restaurar prakriti.
- Limpieza: Ayurveda dice que la enfermedad se arraiga durante el cambio de estaciones, lo que se llama ritusandhi, o la unión entre estaciones. Siete días antes y después de cada cambio de estación es un momento crítico para el cuerpo, por lo que Ayurveda sugiere la limpieza durante estos períodos. Por eso los equinoccios y los solsticios han sido tan sagrados a lo largo de la historia. Son épocas especiales del año en las que el puente entre lo manifiesto y lo no manifiesto se cruza más fácilmente.
- Alinearse con los ritmos circadianos: Fundamental para Ayurveda es un estilo de vida orientado a devolver el cuerpo al ritmo de la naturaleza. El estrés, la toxicidad y los alimentos nocivos hacen que los relojes biológicos del cuerpo se desconecten de los ritmos circadianos y estacionales claros y oscuros de la naturaleza. A lo largo de la historia, las uniones entre el día y la noche fueron sagradas y marcadas por rituales como las comidas, surya namaskara (Saludos al sol), respiración, meditación, agni hotra (ceremonia del fuego).
- Meditación: La meditación es una herramienta que entrena la mente para trascender el pensamiento y bañarse en ese lugar donde se encuentran el campo y la fisiología. La autoconciencia inducida por la meditación, en la brecha entre la conciencia y la materia, restaura la Prakriti al borrar obstáculos como los recuerdos de los factores estresantes y los traumas que persisten en la mente como una respuesta protectora de supervivencia. Las técnicas de yoga y pranayama juegan papeles similares. Uno de los beneficios más abstractos de la meditación, el yoga y el pranayama está relacionado con la física cuántica y el concepto de biofotones. Los biofotones son partículas atómicas que pueden funcionar en los reinos manifiesto y no manifiesto, así como en la unión de la conciencia y la materia, donde se restaura la Prakriti. Los estudios han encontrado que durante el yoga, la respiración y la meditación, los biofotones que libera tu cuerpo están más organizados y coherentes y, por lo tanto, promueven más la salud. (El daño del ADN está asociado con la liberación incoherente de biofotones). Los estudios también han encontrado que los biofotones se alteran por intención, lo que puede explicar el mecanismo detrás de la oración. Rezar en estado de meditación aumentará la liberación de biofotones coherentes, que pueden llevar la intención de sanar a grandes distancias.
El poder de la autoconciencia
Practicar la meditación, el yoga, el pranayama, los rituales de cambio de estación o honrar el amanecer y el atardecer mejoran la autoconciencia y la conciencia del cruce donde la conciencia y la materia se encuentran.
La adición de la intención, tal como la entregan los biofotones, puede ayudar a explicar por qué estos rituales son efectivos para restaurar Prakriti y cerrar la brecha entre lo manifiesto (cuerpo) y lo no manifiesto (alma).
Cuanta más sanación hacemos a este nivel y cuanto más practicamos rituales que conectan nuestros relojes biológicos con los ritmos circadianos de la naturaleza, más delgado se vuelve el velo entre nuestros cuerpos y nuestras almas.
Prakriti es el objetivo de Ayurveda: vivir con conciencia y en armonía con tu alma.
Por: Dr. John Douillard, DC, CAP