Salud de la próstata y Ayurveda

Salud de la próstata y Ayurveda: En Ayurveda, este desequilibrio se clasifica como un desequilibrio de una de las tres partes vitales. Estos son la cabeza (sira), el corazón (hrydara) y la pelvis (vasti). Este trastorno de la pelvis (vasti) se clasifica además en un tipo de trastorno llamado Udavarta, que significa la dirección inversa de vata. Más específicamente, el apana vata en el colon y los órganos reproductivos se agrava y se eleva, dejando los órganos reproductivos, o próstata, en este caso, agotados.

Caraka Samhita señala algunas de las principales causas de esta condición: supresión de los impulsos naturales, ayuno, ejercicio excesivo, relaciones sexuales excesivas, demasiados alimentos astringentes, amargos y picantes, vino y carne en exceso. Esta obstrucción y aumento de apana vata causará Mutrakrachra o disuria donde hay dolor y dificultad para orinar y Mutraghata donde hay retención de orina.

Varios srotas están involucrados en este proceso. Udakvaha y Utra vaha srotas (canales que transportan agua) se involucrarán a nivel del riñón y la vejiga urinaria cuando la próstata agrandada bloquee el flujo urinario y el apana vata esté en su movimiento normal hacia abajo.

Los últimos srotas involucrados son los Shukra vaha srotas, que controlan todos los órganos reproductivos, el suministro de ojas (ver más abajo), y específicamente la próstata. El bloqueo en estos srotas puede causar dolor en los testículos o el pene, relaciones sexuales dolorosas, eyaculación precoz, deseo sexual excesivo y agrandamiento de la próstata. Cuando estos están bloqueados, a su vez bloquearán los srotas linfáticos y que transportan agua, lo que provocará retención y dificultad para orinar.

Probablemente la razón más común de este trastorno en un número tan grande en Occidente es la cantidad excesiva de actividad sexual que se considera normal. Demasiado sexo y el consiguiente agotamiento del semen agotará los ojas. Se considera que ojas es la expresión física de la conciencia en el cuerpo y se usa para la inmunidad y la procreación. Se necesitan treinta días para reponer las reservas de ojas en el cuerpo. Durante este tiempo uno debe abstenerse de la actividad sexual. Sin una reserva adecuada de esperma y ojas, la próstata se inflama ya que la demanda de esperma es excesiva. Esta inflamación bloquea los srotas, que son los canales normales de circulación que conducen a la condición crónica de hipertrofia prostática.

En Udavarta, el apana vata se eleva hacia el hígado, creando un desequilibrio de pitta en el ranjaka pitta. Este Udavarta extrae ama o impurezas del tracto intestinal hacia el hígado y finalmente hacia la sangre (rakta). Esta sangre agravada por pitta circula y se acumulará en cualquier área debilitada (es decir, el apana vata). En el caso de la hipertrofia prostática, los órganos reproductivos son donde el cuerpo vierte las impurezas de la sangre. Debido a los bloqueos linfáticos y urinarios, las impurezas no tienen salida a través de los canales normales y, por lo tanto, se depositan e inflaman los órganos susceptibles. Según el tipo de cuerpo, la dieta y la predisposición genética, la salud de la próstata y Ayurveda suele verse afectada.

Salud de la próstata y Ayurveda: Tratamiento

Los Rasavaha srotas, que principalmente controlan el plasma y el flujo linfático, son directamente responsables de cualquier debilidad sexual. Este bloqueo linfático en el área femoral es directamente responsable de la acumulación de linfa y, por lo tanto, del agrandamiento de la próstata.

Lineamientos dietéticos

En general, quien sufre de BPH debe evitar el ajo, la cebolla y el alcohol. Debido tanto a udavarta, ranjaka pitta y ama rakta (sangre impura y caliente), el tratamiento tendría que incorporar un enfoque de equilibrio de vata y pitta.

Si tanto la constitución como la estación fueran pitta (es decir, la estación de verano), entonces refiérase a la dieta reductora de pitta; si el tipo de cuerpo es vata en la estación vata (invierno), entonces refiérase a la dieta reductora de vata. Si ninguno de estos es el caso, debe determinar qué desequilibrio es el principal: vata o pitta.

Siga la dieta pitta si se aplican los siguientes factores asociados: acidez estomacal, acidez, orina y heces amarillas, ojos rojizos, ira, erupción cutánea, antojo de azúcar, heces blandas y aversión al calor.

Siga la dieta vata si se presentan los siguientes factores: dolor lumbar, estreñimiento o eliminación incompleta, piel seca, trastornos del sueño, miedo y ansiedad.

Salud de la próstata y Ayurveda: Medicina herbaria

Para el Apana Vata

Partes iguales de ashwaganda (Withania somnifera), shatavari (Asparagus racemosa) y gokushura (Tribulis terrestris). Tome 1 cucharadita con agua caliente, 3 veces al día en cualquier momento.
Oleación y purgación. Tome una cantidad cada vez mayor de ghee cada día durante cuatro días (2-4-6-8 cucharaditas) a primera hora de la mañana, con agua caliente. En la noche del cuarto día, tome 6 cucharaditas de aceite de ricino. Esto producirá un efecto laxante y anclará el apana vata. Haga esto una vez al mes durante tres meses. Durante este tiempo coma algo ligero y tome sorbos de agua caliente cada 1/2 hora hasta una semana después del laxante.
Purnavarna. 1/2 cucharadita dos veces al día con agua caliente o ghee en cualquier momento.
Partes iguales de amalaki (Emblica officinalis) y gokshura (Tribulis terrestris) y 1/2 parte de cardamomo en polvo y una pizca de azafrán. Tomar 1 cucharadita 3 veces al día con agua caliente o agua de rosas.

Para el Ranjaka Pitta (proceso inflamatorio)

Partes iguales de shilajit (Asfaltum) y guggul (Commiphora mukul). Tomar 1 cucharadita con miel 2 veces al día después de las comidas.
Tres tazas de té de neem por día.
Partes iguales de cúrcuma (Curcuma longa), shatavari (Asparagus racemosa), amalaki (Emblica officinalis) y gokshura (Tribulis terrestris). Tomar 1 cucharadita con leche caliente y miel antes de acostarse
1 cucharadita de cáscara de psyllium con 8 onzas de agua tibia por la mañana.
Partes iguales de trifala (combinación de Emblica officinalis, Terminalia chebula, Terminalis belerica), trikatu (Piper nigrum, Piper longum y Zingiber officinalis) y gokshura (Tribulis terrestris). Tome una cucharadita con agua tibia y 1/4 de cucharadita de azúcar sin refinar dos veces al día por la mañana y por la noche con el estómago vacío.

La dieta pacificadora de Vata simplificada

Prefiere los alimentos tibios, pesados y aceitosos. Minimice los alimentos fríos, secos y livianos.
Favorezca los alimentos dulces (p. ej., trigo, leche, arroz), ácidos (p. ej., yogur, tomates, frutas cítricas) y salados. Minimice los alimentos picantes, amargos (p. ej., vegetales de hoja verde) y astringentes (p. ej., manzanas, frijoles).
Algunas recomendaciones específicas:

Coma grandes cantidades de alimentos, pero no más de lo que pueda digerir fácilmente.
Lácteos: Todos los productos lácteos pacifican vata. Siempre hierva la leche antes de beberla y tómela tibia. No tome leche con una comida completa.
Edulcorantes: Todos son buenos para pacificar vata (pero no exageres).
Aceites: Todos los aceites reducen vata.
Cereales: El arroz y el trigo son muy buenos. Reducir el consumo de cebada, maíz, mijo, trigo sarraceno, centeno y avena.
Frutas: Favorezca las frutas dulces, ácidas o pesadas, como naranjas, plátanos, aguacates, uvas, cerezas, duraznos, melones, bayas, ciruelas, piñas, mangos y papayas. Evite o reduzca las frutas secas o ligeras, como manzanas, peras, granadas, arándanos y frutas secas.
Verduras: Las remolachas, los pepinos, las zanahorias, los espárragos y las batatas son buenas. Deben estar cocidos, no crudos. Las siguientes verduras son aceptables en cantidades moderadas si se cocinan, especialmente con manteca o aceite y especias reductoras de vata: guisantes, verduras de hoja verde, brócoli, coliflor, apio, calabacín y papas. Es mejor evitar los brotes y el repollo.
Especias: cardamomo, comino, jengibre, canela, sal, clavo, semillas de mostaza y pequeñas cantidades de pimienta negra ayudan a reducir vata.
Frutos secos: Todos los frutos secos son buenos.
Frijoles: Evite todos los frijoles, excepto el tofu y el mung dhal.
Carne y pescado (para no vegetarianos): El pollo, el pavo y los mariscos están bien; debe evitarse la carne de vacuno.

La dieta pacificadora de pitta simplificada

Favorezca los alimentos frescos y líquidos. Minimice los alimentos que están calientes.
Favorezca los alimentos dulces, amargos o astringentes. Minimice los alimentos picantes, salados o ácidos.
Algunas recomendaciones específicas:

Lácteos: La leche, la mantequilla y el ghee son buenos para pacificar pitta. Evite el yogur, el queso, la crema agria y el suero de leche cultivado; estos sabores amargos agravan pitta.
Edulcorantes: Todos los edulcorantes son buenos excepto la miel y la melaza.
Aceites: Los aceites de oliva, girasol y coco son los mejores. Reduzca el aceite de sésamo, almendras y maíz, todos los cuales aumentan pitta.
Granos: Trigo, arroz blanco, cebada. Reduzca el maíz, el centeno, el mijo y el arroz integral.
Frutas: Favorezca las frutas dulces como uvas, cerezas, melones, aguacate, coco, granadas, mangos, naranjas dulces completamente maduras, piñas y ciruelas. Reduzca las frutas ácidas como toronjas, aceitunas, papayas y caquis, y las naranjas, piñas y ciruelas ácidas que aún no han madurado.
Verduras: prefiera los espárragos, el pepino, la papa, la batata, las verduras de hoja verde, las calabazas, el brócoli, la coliflor, el apio, la okra, la lechuga, los frijoles, las judías verdes y los calabacines. Evite los pimientos picantes, los tomates, las zanahorias, las remolachas, las cebollas, el ajo, los rábanos y las espinacas.
Frijoles: Evite todos los frijoles excepto el tofu y el mung dhal.
Especias: canela, cilantro, cardamomo, hinojo y pequeñas cantidades de pimienta negra están bien. Pero las siguientes especias aumentan mucho pitta y deben tomarse con moderación: jengibre, comino, fenogreco, clavo, semilla de apio, sal y semilla de mostaza. Se deben evitar los chiles y la cayena.
Carne y pescado (para no vegetarianos): son preferibles el pollo, el faisán y el pavo; pero la carne de res, los mariscos y la yema de huevo aumentan pitta.

Por: Dr. John Douillard, DC, CAP.