La raza humana se enfrenta actualmente a uno de los mayores y graves desafíos de salud y posibles muertes causadas por la pandemia de Covid-19. Este artículo destacará las prácticas ayurvédicas de Neti (irrigación nasal con solución salina) y Nasya (poner aceite en la nariz) y cómo seguir estas prácticas diarias naturales junto con el uso de mascarillas faciales y el distanciamiento social ayudará a detener la propagación de la enfermedad. y protegernos de la infección por Covid-19. El uso de mascarillas ha demostrado ser una herramienta eficaz para prevenir la exposición y transmisión del Covid-19 en todo el mundo. Según la comunicación de los CDC, cuando usa una máscara, protege a los demás y a usted mismo. Las máscaras funcionan mejor cuando todos usan una *. Por lo tanto, las máscaras ayudan a proteger a las personas que las usan de contraer o propagar el SARS-CoV-2, el virus que causa COVID-19, pero ahora los investigadores de los Institutos Nacionales de Salud han agregado evidencia de otro beneficio potencial para los usuarios: la humedad creada dentro de la máscara puede ayudar a combatir enfermedades respiratorias como COVID-19 **. “El aumento del nivel de humedad es algo que la mayoría de los usuarios de mascarillas probablemente sintieron sin ser capaces de reconocer, y sin darse cuenta de que esta humedad en realidad podría ser buena para ellos”. Incluso a medida que más personas en todo el país comienzan a vacunarse, debemos permanecer atentos al hacerlo. nuestra parte para prevenir la propagación del coronavirus que causa el COVID-19 “, dijo el director del NIDDK, el Dr. Griffin P. Rodgers.” Esta investigación respalda la importancia del uso de máscaras como una forma simple, pero efectiva, de proteger a las personas que nos rodean y para protegernos de las infecciones respiratorias, Estas son las razones principales por las que existe una mayor vulnerabilidad de las personas mayores que padecen enfermedades respiratorias y un aumento de la tos. Según el Ayurveda, irrigar las fosas nasales con agua salada tibia ayuda a eliminar la mucosidad nasal que contiene patógenos residentes, y los patógenos adheridos (bacterias y pueden ser virus) se eliminan además de esto también ayuda a aumentar la circulación sanguínea en las fosas nasales. La adición posterior de aceites en el pasaje nasal ayuda a hidratar las membranas mucosas del pasaje nasal. Es bien sabido que la sequedad del pasaje nasal pone a las personas en alto riesgo de contraer los virus y el pasaje nasal húmedo no permite que los patógenos (bacterias y virus) ingresen a la circulación, protegiéndonos así de enfermarnos. Por lo tanto, Mantener los conductos nasales hidratados es clave para protegerse de contraer infecciones por vía nasal. Seguir estas dos prácticas ayurvédicas simples y usar una mascarilla facial ajustada ayudará a mantener los conductos nasales hidratados y, por lo tanto, brindará protección contra las infecciones por Covid-19 y nos ayudará a todos a vencer esta pandemia y regresar a una vida normal. * Orientación para el uso de máscaras, ayuda a disminuir la propagación de COVID-19, https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html ** https: // www. sciencedaily.com/releases/2021/02/210212193224.htm & nbsp; 
Dr. Satish Asotra, Ph. D., MBA, AHC, CAS Correo electrónico: [email protected] Sitio web: www.Drasotra.com
Blog del estudiante: Prácticas de Ayurveda Jala Neti y Nasya: Protección profiláctica contra enfermedades infecciosas por el Dr. Satish Asotra
