Testosterona y la mujer: Equilibrar los niveles de testosterona tiene una serie completa de beneficios para las mujeres, que van desde superar la fatiga y la confusión mental hasta una inmunidad más fuerte y una piel más saludable. Aprenda la forma ayurvédica de obtener la testosterona que necesita.
Testosterona y la mujer: Pérdida de testosterona con la edad
Testosterona y la mujer: La idea de que las mujeres tomen suplementos de testosterona evoca imágenes de vello facial, músculos grandes y agresividad masculina, pero pocos se dan cuenta de que la testosterona es la primera hormona que se vuelve deficiente en las mujeres, seguida de la progesterona y el estrógeno.
De hecho, según la experta en hormonas Kathy Maupin, MD, autora de La hormona femenina secreta: cómo el reemplazo de testosterona puede cambiar su vida, la testosterona es la principal hormona sexual para las mujeres y es tres veces más abundante que el estradiol (estrógeno bueno) a lo largo de un la vida de las mujeres.
Según Maupin, la mayoría de las mujeres mayores de 40 años tienen deficiencia de testosterona. Al complementar a sus pacientes con testosterona, Maupin tiene una tasa de éxito del 95 % en ayudar a las mujeres a superar la libido baja, la fatiga, los problemas para dormir, la disminución de la función cognitiva y la confusión mental, la pérdida de memoria, el aumento de peso, la respuesta deficiente del sistema inmunitario, la tristeza, la preocupación, la falta de de motivación, irritabilidad, desesperanza, migrañas, celulitis, adelgazamiento de la piel, debilidad, piel seca, ojos secos, cicatrización lenta, pérdida de densidad ósea, problemas de azúcar en sangre, problemas cardiovasculares, desequilibrios de lípidos en sangre y envejecimiento prematuro.
Hasta la fecha, pocos estudios han analizado la deficiencia de testosterona en la mujer fuera de los problemas de baja libido y función sexual. Por otro lado, la investigación sobre testosterona en hombres es abundante.
Por ejemplo, en un metanálisis de 36 estudios controlados aleatorios que observaron a más de 8000 mujeres, los investigadores determinaron que el reemplazo de testosterona provocó cambios drásticos en la función sexual, la satisfacción sexual, la frecuencia sexual, el deseo sexual, el placer sexual, el orgasmo sexual, la capacidad de respuesta sexual , excitación sexual y autoimagen, junto con menos estrés sexual y menos preocupaciones en mujeres posmenopáusicas. Pero el análisis no analizó otros posibles problemas de salud que son clínicamente comunes en mujeres con niveles bajos de testosterona.
Para empeorar las cosas, a pesar de que existen estudios para usar el reemplazo de testosterona para problemas sexuales, todavía no hay un medicamento disponible para el reemplazo de testosterona para las mujeres.
Las mujeres tienen que usar testosterona no autorizada, lo que significa que están usando medicamentos diseñados por diferentes razones para ayudarlas a equilibrar la testosterona.
De hecho, las recetas de testosterona aún no están aprobadas por la Administración de Drogas y Alimentos para mujeres, según la Clínica Mayo.
Testosterona y la mujer: Evolución humana y testosterona
Durante la evolución humana, la esperanza de vida nunca ha sido tan larga como ahora, ¡de 80 años! En un informe de 80 esqueletos de hace unos 10.000 años, el promedio de vida era de solo 25-30 años.
Esto ayuda a explicar por qué las mujeres pierden testosterona y, a menudo, su deseo sexual, a medida que se acercan a la menopausia.
Hace mucho tiempo, la mayoría de las mujeres tenían hijos a una edad temprana. De alguna manera, la naturaleza decidió que las mujeres que se acercaban a la mediana edad no necesitaban sexo (ya que en un nivel primario es solo para la procreación).
Disminuciones similares de testosterona también ocurren en los hombres. La naturaleza incluso tiene una manera de deshacerse de nosotros una vez que hemos dado a luz a nuestros hijos. Al bajar nuestros niveles de testosterona y melatonina después de los 50, se acelera la degeneración relacionada con la edad. Tener hombres y mujeres mayores dando vueltas hasta los 80 años hace miles de años consumiendo recursos ya escasos habría puesto en peligro a todos.
La evolución puede ser brutal: se trata de la supervivencia de la especie. Hoy, con suplementos de testosterona y melatonina, podemos eliminar parte de la degeneración relacionada con la edad que hemos sido programados para experimentar.
Soluciones herbales ayurvédicas para la deficiencia de testosterona
Según Ayurveda, el tratamiento de estas deficiencias hormonales se realiza a través de hierbas que actúan como precursores hormonales y estimulan al cuerpo a producir más hormonas deficientes. En otras palabras, Ayurveda no recomienda terapias de reemplazo hormonal.
En el caso de la testosterona, hay dos hierbas ayurvédicas que en combinación se han estudiado con éxito para elevar los niveles de testosterona tanto en hombres como en mujeres: el shilajit y el ginseng de Malasia, ambos presentes en Testosterone Boost de LifeSpa.
Shilajit (PrimaVie): más de 50 estudios sobre shilajit sugieren que tiene un efecto positivo en los niveles de testosterona a través de sus actividades adaptogénicas, antioxidantes, de equilibrio de citoquinas, inmunomoduladoras y antidislipidémicas. El ácido fúlvico, el principal componente bioactivo del shilajit, bloquea la autoagregación de la proteína tau, lo que sugiere que puede desempeñar un papel en el apoyo a la cognición.
Raíz de Eurycoma longifolia (ginseng de Malasia): esta hierba se considera un tónico y un adaptógeno para apoyar la libido saludable, la energía, el rendimiento deportivo y el control del peso.
Los estudios muestran que el ginseng de Malasia promueve niveles saludables de testosterona. Dos estudios, uno en hombres y mujeres de mediana edad y otro en hombres y mujeres mayores, demostraron la promoción de la hierba de una condición física saludable, vitalidad y vigor concomitante con un aumento de la testosterona libre y una disminución de la globulina transportadora de hormonas sexuales.
¡Pruebe estas soluciones a base de hierbas y háganos saber lo que piensa!
Por: Dr. John Douillard, DC, CAP.