Rutinas ayurveda: Todos contamos con tan solo 24 horas al día durante las cuales debemos trabajar, pasar tiempo con nuestra familia, nutrirnos, socializar y dormir.
Algunas personas llevan vidas muy ocupadas y parecen tener poco tiempo para cuidar de sí mismas con rutinas ayurveda. Esto plantea un desafío para el practicante de Ayurveda.
El ajetreo es una de las plagas de la vida occidental del siglo XXI. En medio de todos los avances tecnológicos que prometen brindar más tiempo libre, las personas se encuentran más ocupadas que nunca.
Sin embargo, hay varias causas de los desafíos de tiempo que en realidad no tienen nada que ver con el tiempo y rutinas ayurveda. Se podría decir que se hacen pasar por un desafío de tiempo. El primero es evitar la quietud.
En la quietud, las personas se vuelven más conscientes de sí mismas y de sus vidas. Como muchas personas son infelices, mantenerse ocupado evita tener que pensar en ello. Por lo tanto, incluso si se dispone de más tiempo, un paciente puede sabotear su capacidad de tener éxito al encontrar más cosas que hacer.
La segunda causa de los problemas de tiempo es tener las prioridades confundidas.
Dado que la productividad y el cuidado de los demás a menudo se consideran las principales prioridades, las personas a menudo se descuidan y olvidan que cuando están sanas y equilibradas, pueden servir mejor a los demás y ser más productivas.
La tercera causa es que muchas personas realmente están demasiado ocupadas para agregar algo nuevo a sus rutinas ayurveda.
Esto es especialmente cierto en el caso de las madres y los padres solteros. Cuando se determina que esta es la causa de su desafío, la conversación entre el paciente y el médico debe pasar a simplificar la vida del paciente y encontrar el apoyo de la comunidad. Hasta que la vida del paciente se vuelva un poco más simple y menos abrumadora, se puede lograr poco progreso.
El papel de un practicante ayurvédico, ya sea un consejero, un especialista clínico o un médico, es ayudar al paciente a implementar el Ayurveda en su vida. Dar medicamentos es fácil. Este es el verdadero trabajo.
El mejor practicante no es el que más sabe. El mejor practicante es el que mejor puede ayudar a sus pacientes en su rutina ayurveda a transformar su vida en una vida de armonía.