Vastu Shastra: La dirección perfecta para dormir y cómo esta impacta a los diferentes Doshas.
Vastu Shastra: La dirección perfecta para dormir – Cómo disponer tu casa
Casi todas las culturas tradicionales vivieron sus vidas con gran respeto por los cuatro puntos cardinales: norte, sur, este y oeste. En Ayurveda, el estudio de las cuatro direcciones y cómo influyen en la salud y el medio ambiente de uno se llamó Vastu Shastra.
Los conceptos básicos son simples: el norte (un viento del norte) es frío, el sur (exposición al sur) es cálido. El este (el sol naciente) es energizante y cálido, y el oeste (el sol poniente) es calmante y fresco. Basado en esta lógica:
- El sureste (caliente y tibio) está gobernado por el fuego.
- El suroeste (frío y calor) está gobernado por la tierra.
- El noreste (frío y cálido) se rige por el agua.
- El noroeste (frío y fresco) se rige por el aire.
El sureste es la mejor zona de la casa para la cocina, chimenea, velas, lámparas de sal o horno para soportar el calor necesario en la casa. Combina el calor del sol de la mañana con la calidez de la exposición al sur, lo que lo convierte en la ubicación ideal de la principal fuente de calor en el hogar.
El área suroeste de una casa, debido a que está regida por el elemento tierra, es un gran lugar para dormitorios o un lugar de descanso. Se dice que el sur es a la vez cálido y algo adormecedor para la mente, lo que favorece un sueño más profundo. En combinación con la energía occidental, que representa el final del día y el comienzo de los ciclos de sueño, estas cualidades hacen de este un gran lugar para un dormitorio o un lugar para descansar o descansar.
El noreste está gobernado por el elemento agua, que combina la energía creativa del sol de la mañana del este con la vigorizante energía espiritual, estimulante e intelectual del norte. Este es un gran lugar en la casa para yoga, respiración, meditación, práctica espiritual o una biblioteca o estudio.
El noroeste está gobernado por el aire y combina la fría energía intelectual o espiritual del norte con la energía refrescante y calmante del oeste. Dejar que el aire circule por toda la casa con las ventanas del noroeste abiertas es extremadamente refrescante y calmante para el hogar. También es un lugar para relajarse y crear, ya que la energía es creativa y estimulante desde el norte y calmante y relajada desde el oeste.
Nota: Estas cualidades se aplican tanto al interior como al exterior de la casa.
Instrucciones para dormir
Según Vastu Shastra, es más beneficioso dormir con la cabeza hacia el este. Se dice que esto aumenta la energía creativa y el poder de concentración, trae iluminación y equilibra todo tipo de cuerpo.
Sin embargo, en Ayurveda, las direcciones del sueño se pueden usar para obtener un efecto terapéutico en desequilibrios particulares. Por ejemplo, si el individuo está agravado por vata con manos y pies fríos y mucha ansiedad, sería beneficioso dormir con la cabeza hacia el sur o sureste.
Si el individuo está enojado e inflamado con una agravación de pitta, entonces podría beneficiarse durmiendo con la cabeza hacia el noroeste o el norte. Según esta lógica, dormir con la cabeza en las siguientes direcciones puede ser útil para ayudar a equilibrar el cuerpo:
- Norte equilibra pitta
- Noroeste equilibra pitta y vata
- Noreste equilibra pitta y kapha
- Sur equilibra vata
- Sureste equilibra vata y kapha
- Suroeste equilibra vata y pitta
- Este equilibra vata, kapha y pitta
- Oeste equilibra kapha
Por: Dr. John Douillard, DC, CAP.